Eetlustremmers helpen u minder te eten
Wanneer het weer beter wordt zijn er veel mensen weer bezig met afvallen. Helemaal zodra de vakantie periodes er weer aankomen. De meesten mensen willen graag afvallen omdat de badkleding weer uit de kast komt. De kilo’s vlieger er niet zomaar af en voor het afvallen zijn er verschillende methodes. Minder eten of bewuster eten en meer bewegen. Wat je ook kan helpen zijn eetlustremmers. Maar wat zijn eetlustremmers. Kort samengevat is het een poeder dat je kan mengen met water of een sapje naar keuze. Het stilt de honger en daardoor is het eenvoudiger om van tussendoortjes en/of snacks af te blijven. Je kan eetlustremmers ook voor het avondeten innemen hierdoor zit je sneller vol en eet je waarschijnlijk minder.
Magnesium voor een beter concentratie
Een tekort aan magnesium komt erg veel voor waardoor dit supplementen innemen veel wordt gedaan. Hoe komt dat er veel mensen een tekort aan magnesium hebben vraag je je misschien af? De oorzaak ligt vaak bij het eetpatroon en de voeding. Dit heeft uiteraard invloed op je spijsvertering. Daarnaast kan veel stress en/of inspanning de oorzaak zijn. Voorop staat dat magnesium helpt het geheugen te verbeteren, de vermoeidheid te verminderen en het concentreren bevorderd. Je kan dus zeggen dat het je (leer) prestaties verbeterd.
Vitamine D maakt u gelukkig!
Vitamine D staat bij veel mensen gelijk aan de zon. Ultra violet licht maakt inderdaad vitamine D aan. Maar de hele vitamine D familie doet nog veel meer. Deze vitamine is heel belangrijk bij de (op) bouw van a.o. de botten. Maar in het hele lichaam zet het stofje cellen aan. Een andere bekende functie van het stofje is dat het in de bloedbaan word omgezet naar een actieve lichaamseigen stof namelijk calcitrol. Dit stofje zorgt ervoor dat u zich direct vrolijker voelt. Dus in ons zon arme land kan wat extra vitamine absoluut geen kwaad. Vooral in de winter is het aan te raden deze supplementen in te nemen.
Het bericht Wat kunnen eetlustremmers en vitamine D voor u betekenen. verscheen eerst op Artikel Post.